De que maneira a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
A busca por suporte emocional expandiu consideravelmente nos tempos atuais, particularmente em seguida a as alterações causadas pela período pandêmico. Nessa situação, o profissional de psicologia online apareceu como uma opção eficiente, facilitada e confiável para diversas de brasileiros em por todo o território brasileiro.
Porém, como funciona a psicoterapia online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Que tipos de os pontos positivos, tarifas, vertentes e aspectos que convém entender antes de iniciar seu acompanhamento?
Neste material completo, discutiremos todos os aspectos que deve entender sobre psicólogo online, desde o processo das sessões por videochamada até as relevantes abordagens disponíveis, contemplando pontos como tarifas, privacidade, efetividade e múltiplos detalhes.
Definindo Psicólogo Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado oficialmente credenciado no CRP que oferece sessões terapêuticos via de plataformas à distância, entre elas encontros virtuais, sistemas dedicados ou websites especializados.
Diferentemente do que diversos indivíduos supõem, a psicoterapia online não é uma variante secundária quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, investigações científicos atestam que o suporte psicológico remoto apresenta efetividade idêntica ao face a face para a maioria dos casos psiquiátricos.
Desde o ano de 2018, o conselho nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da terapia virtual no solo brasileiro, determinando critérios rigorosas de proteção, comportamento profissional e excelência para assegurar que os usuários obtenham o idêntico standard de tratamento qualificado.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de atendimento com um terapeuta online é incrivelmente descomplicado, principalmente em plataformas contemporâneas como a esta plataforma. Descubra o roteiro etapa por etapa:
1. Definir do Terapeuta Online
O começo é pesquisar pelo catálogo de psicólogos certificados ativos. Na Pratimed, você pode buscar os terapeutas por diferentes critérios:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia conjugal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Agenda (horário matutino, período da tarde, horário noturno, weekends)
- Investimento da encontro terapêutico
- Comentários de prévios atendidos
- Gênero do profissional (psicólogo, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo perfil de terapeuta online contém detalhes completas sobre sua background, campos de atuação, técnica de tratamento, custos e disponibilidade, possibilitando que o paciente faça uma escolha embasada e apropriada com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Após escolher o psicólogo virtual apropriado, o passo seguinte é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de marcação está funcional ininterruptamente, sem exceção, possibilitando máxima flexibilidade.
O método de marcação se dá da seguinte maneira:
- Vá para a agenda do psicólogo optado
- Confira os períodos livres em tempo real
- Defina o momento que é mais apropriado à sua rotina
- Complete as dados pessoais exigidas (identificação, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a aceite instantânea por e-mail e SMS
Essencial: Chegarão lembretes programados antes da consulta, prevenindo que não falte a sua encontro terapêutico.
3. Quitação Protegido
Logo após o reserva, é indispensável efetuar o transação da atendimento. A este serviço disponibiliza diversas alternativas de quitação, todas protegidas e certificadas:
CC
- Pagamento parcelado em até 12x interest-free
- Processa qualquer as operadoras (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação automático
- Ambiente 100% seguro com selo PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação rápido
- Opera 24h
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 72h úteis
- Quitável em toda casa bancária ou loteria
- Isento de tarifas a mais
Qualquer o sistema de pagamento é realizado em gateway completamente certificado, em adequação com as diretrizes da lei de privacidade e normas globais de criptografia.
4. Conexão à Videochamada
No instante programado, virá um endereço personalizado para ingressar a sala de atendimento da atendimento. Basta abrir URL e será conectado instantaneamente conectado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Proteção total
- Premium resolução de vídeo e transmissão sonora
- Funciona sem instalação de apps complementares
- Trabalha direto no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e smartphones
- Alternativa de desligar imagem se optar
5. Continuidade do Tratamento
Depois de a primeiro atendimento, seu especialista irá indicar a frequência correta para as atendimentos futuros. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com frequência a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das demandas de todo quadro.
No site da Pratimed, é possível reagendar facilmente suas consultas direto pela ambiente, com máxima conveniência. Também, você terá à disposição ao arquivo completo de suas sessões, facilitando rastrear sua evolução ao curso do período.
Essenciais Especialidades Atendidas por Terapeutas Online
Os terapeutas online têm capacidade de atender uma extensa gama de condições conectadas à saúde mental. Conheça as top vertentes oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos condições de saúde mental mais comuns no país e no cenário mundial. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o território com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Caracteriza-se por nervosismo excessiva e contínua com diferentes âmbitos da dia a dia, mesmo sem fundamento óbvio.
Sinais típicos:
- Apreensão intensa
- Tensão física
- Problemas para focar
- Dificuldade para dormir
- Esgotamento
- Agitação
Na sessão terapêutica, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado notáveis performances no tratamento da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Identificada por episódios repentinos de terror extremo, seguidos de manifestações corporais graves.
Sinais de ataque de pânico:
- Coração acelerado
- Sudorese
- Espasmos
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no região torácica
- Desequilíbrio
- Temor de morrer
- Sensação de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade apoia o indivíduo a identificar os triggers dos crises, desenvolver recursos de coping e mitigar a incidência e magnitude das crises.
Ansiedade Social
Receio severo de cenários de convívio, onde a paciente receia ser analisada, vexada ou desprezada.
Circunstâncias que tendem a provocar temor social:
- Falar em plateia
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na presença de outros
- Usar toaletes coletivos
- Integrar de reuniões
- Realizar calls telefônicas
A atendimento online é particularmente benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois possibilita que comecem o terapia no aconchego de seu lar, reduzindo no começo a exposição a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por imagens invasivos (ideias obsessivas) e comportamentos repetitivos (compulsões) que a indivíduo experimenta necessidade de realizar para mitigar a angústia.
Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de germes e limpeza ritualizada das hands
- Verificação múltipla (trancas, fogão, luzes)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Cognições indesejados de caráter violento
- Armazenamento compulsiva de coisas
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e EPR, é o tratamento de gold standard para TOC, e é capaz de ser praticado com bons resultados em versão virtual.
TEPT
Desenvolve-se em seguida a a vivência a um evento chocante, como sinistros, assalto, maus-tratos, desastres ambientais ou falecimento traumática.
Sinais do TEPT:
- Rememoração intrusiva do evento traumático
- Nightmares repetitivos
- Evitação de ambientes, indivíduos ou cenários que façam lembrar o trauma
- Alerta constante
- Alterações adversas no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de incorporar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma doença séria de natureza psicológica que prejudica inúmeras de cidadãos no Brasil e no cenário mundial.
Depressão Maior
Identificada por tristeza grave, falta de ânimo em atividades previamente gratificantes, e dificuldade em fazer afazeres do dia a dia.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Tristeza constante
- Perda de satisfação (anedonia)
- Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Modificações no alimentação (redução ou aumento de fome)
- Esgotamento e ausência de vitalidade
- Problema de concentração
- Sensações de autocrítica desproporcional
- Pensamentos autodestrutivos (em situações extremas)
Essencial: Se esteja sentindo pensamentos de morte, busque assistência já. No país, o CVV disponibiliza apoio psicológico sem custo 24 horas: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é muito valiosa, particularmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando recomendado.
TDP
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, todavia prolongada, que permanece por não menos que 24 meses. Mesmo que os indicadores sejam menos severos que na depressão maior, a distimia provoca angústia considerável e deterioração no capacidade funcional rotineiro.
TB
Caracterizado por mudança entre episódios de mania (estado emocional elado) e fases depressivas.
Fundamental: O transtorno bipolar precisa de supervisão médico psiquiátrico com farmacoterapia, contudo a terapia é um elemento fundamental do tratamento, auxiliando no identificação de gatilhos, continuidade ao esquema terapêutico medicamentoso e elaboração de recursos de controle.
Laços e Questões Familiares
As relacionamentos entre pessoas são uma razão importante de satisfação, mas similarmente conseguem ser origem de sofrimento importante.
Terapia Conjugal Online
A terapia para casais online suporta parceiros a aperfeiçoar a troca, administrar conflitos, reconstruir a confiança e solidificar o parceria.
Circunstâncias em que a terapia de casal pode ser útil:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Conflitos persistentes
- Dificuldades sexuais
- Divergências na formação dos filhos
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de filhos, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a benefício de permitir que o casal participem das encontros de pontos diferentes, se apropriado, ou lado a lado no segurança de sua residência.
Terapia Familiar
Concentra-se com dificuldades que incluem o grupo familiar como um todo.
Contextos cobertas:
- Desentendimentos entre pais e jovens
- Desafios de comportamento infantil ou de adolescentes
- Divórcio e custódia dos menores
- Doenças de longo prazo em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Separação
O momento de término é frequentemente sofrido e complexo. A psicoterapia consegue assistir sujeitos a processar com a tristeza da perda, reconstruir a amor-próprio e projetar um novo capítulo equilibrado.
Autodesenvolvimento
A psicoterapia não é exclusivamente para períodos de desespero ou condições mentais. Inúmeras indivíduos buscam atendimento psicológico online para evolução pessoal, autoconhecimento e aprimoramento da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoconceito relaciona-se à modo como nos avaliamos e nos estimamos. Comprometida autoestima é capaz de prejudicar adversamente diversos os áreas da cotidiano.
Sinais de autoestima comprometida:
- Crítica excessiva a si mesmo intensa
- Dificuldade em aceitar reconhecimento
- Equiparação frequente com terceiros
- Medo intenso de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia assiste a perceber as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais positiva e positiva e solidificar a autossegurança.
Auto-conhecimento
O percurso de descoberta pessoal abrange examinar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, convicções e patterns que moldam quem somos.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Mais ampla compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo coerência entre princípios e ações
- Evolução de capacidades
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar ideias, sentimentos e vontades de modo transparente, autêntica e polida, sem tornar-se grosseiro ou omisso.
Aprimorar a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:
- Delimitar fronteiras necessários
- Declinar solicitações sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com firmeza
- Administrar desentendimentos de maneira saudável
- Desenvolver relações pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O ambiente de atividade profissional consegue ser uma origem relevante de pressão e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento somática, emocional e cognitiva causado por tensão duradouro ligado ao labor.
Manifestações de burnout:
- Fadiga profunda
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Redução da performance profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de atenção
- Manifestações corporais (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a detectar os fatores causadores do burnout, desenvolver estratégias de manejo, criar fronteiras adequados entre vida profissional e vida particular e resgatar o sentido e realização no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a solicitações excessivas ou desafios particulares no espaço profissional.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Carga desproporcional de trabalho
- Timelines restritos
- Ambiente prejudicial
- Desavenças com colegas ou gestores
- Instabilidade no posição
- Ausência de apreciação
A terapia pode ensinar técnicas de manejo de pressão, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de área de atuação ou executar uma transformação de carreira significativa tem potencial Psicologo Online para ser árduo e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico tem potencial para assistir a:
- Esclarecer crenças e propósitos profissionais
- Investigar alternativas de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Elaborar um roadmap de implementação
- Reforçar a autossegurança para empreender alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Jovens e teenagers também têm capacidade de tirar proveito da psicoterapia online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com ferramentas digitais e interação digital.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um transtorno neurológico que prejudica a competência de manter a concentração, regular impulsividade e gerenciar a atividade corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Ações precipitadas
- Problema em cumprir comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, assiste a elaborar estratégias de estruturação, manejo de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem desenvolver distúrbios de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choramingo constante
- Medo excessivo
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos pais
A atendimento online infantil emprega métodos por meio de jogos, desenhos e games para assistir a menor a manifestar e elaborar suas afetos.
Dificuldades Escolares
Dificuldades acadêmicas, assédio escolar, questões de interação com colegas ou professores, e tensão ligado a avaliações e performance educacional.
Outras Especialidades
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Processar com a perda de pessoas amadas, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou demais mudanças relevantes.
Dependências
Dependência de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), dependências comportamentais (jogos, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Casos sérios de adicção têm potencial para exigir abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como NA).
Abordagens de Tratamento Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis variadas orientações terapêuticas que são capazes de ser realizadas online. Qualquer abordagem tem peculiaridades, métodos e ênfases específicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A TCC é uma das abordagens mais pesquisadas e empregadas no cenário mundial. Foca na relação entre ideias, sentimentos e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar baseado em a gravidade do situação.
Como funciona:
O terapeuta auxilia o indivíduo a perceber ideias distorcidos ou problemáticos que colaboram para dificuldades psicológicos e de comportamento, criar crenças mais adaptativos e adequados, e ajustar atitudes disfuncionais.
Análise Virtual
Alicerçada nas ideias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise examina o mundo inconsciente, tensões intrapsíquicos, padrões de interação e a influência de vivências da childhood na psiquismo de adulto.
Apropriada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Conflitos interiores
- Patterns repetitivos de conduta
- Dificuldades vinculadas à eu
- Desafios nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, tipicamente com atendimentos semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Aplica métodos como livre associação (falar sem filtro o que surge à cabeça), exame de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Abrange métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de todo indivíduo.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises de sentido
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo disponibiliza um ambiente não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o cliente pode explorar sem censura seus afetos, cognições e experiências, promovendo o autoconhecimento e o desenvolvimento individual.
ACT
Uma método contemporânea que une elementos da TCC com atenção plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores persistente
- Tensão
- Questões existenciais
Como funciona:
Concentra-se em permitir pensamentos e sentimentos desconfortáveis em vez de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças pessoais.
Terapia Focal
Métodos direcionadas em objetivos pontuais e solução de questões específicos.
Apropriada para:
- Questões pontuais
- Decisões significativas
- Situações de transformação
- Pacientes que querem outcomes mais rápidos
Duração média:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com sistemas de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, identificar patterns disfuncionais de comunicação e desenvolver formas mais saudáveis de se conectar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método selecionar? Na a primeira consulta, o especialista irá investigar seu condição e recomendar a melhor abordagem para suas necessidades.
Quanto Custa uma Sessão de Terapia Online?
Um dos elementos mais importantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é entender os custos envolvidos.
Tabela de Custos
| Tipo de Sessão | Valor | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e sites apresentam pacotes mensais com descontos escalonados:
- Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as flags (Visa)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Disponível 24/7
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Isento de custos extras
Fatores que Influenciam o Custo
O investimento da consulta pode flutuar baseado em:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com maior tempo de atuação e especializações tendem a praticar valores maiores.
- Especialização: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a terapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo de vida (SP, RJ) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou familiar geralmente custa mais que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maior parte dos seguros saúde no país ainda não cobre diretamente a psicoterapia online como prestação. No entanto, estão disponíveis algumas alternativas:
Reintegração
Diversos convênios apresentam reembolso proporcional ou integral para consultas terapêuticas. A fim de pleitear o reembolso:
- Efetue o pagamento da sessão particular
- Requeira ao seu profissional um recibo minucioso da sessão
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Espere o análise e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem notas detalhados e adequados para reembolso.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo convênios com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no site para saber quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem dúvidas sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então esclarecer:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Tem potencial para obter especializações complementares (master, doutorado, especializações clínicas)
Atuação:
- Conduz psicoterapia
- Usa métodos de psicoterapia
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não está autorizado a receitar remédios
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (12 semestres)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Identifica transtornos psiquiátricos
- Indica fármacos
- Cuida de transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Pode também fazer psicoterapia, mas diversos focam primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O termo "terapeuta" é bastante amplo e pode referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Vital: Através da Pratimed, TODOS os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, certificando plena qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Buscar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com questões psicológicas, de comportamento ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de manejo para situações particulares
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode ter um transtorno psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em terapia mas notar que precisa de suporte farmacológico extra
- Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente necessitam medicação
Tratamento Mista
Muitas vezes, a mais eficaz estratégia é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da aspecto farmacológica, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas conseguem operar de forma integrada para proporcionar um atendimento ainda mais abrangente.
Em Que Momento Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Aceitar que convém buscar de auxílio qualificada é o inicial movimento. Não é necessário ficar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sinais de Ordem Emocional
Considere procurar um terapeuta online se você esteja:
- Vivenciando desânimo intensa ou duradoura
- Sentindo nervosismo desproporcional ou contínua
- Manifestando alterações repentinas de humor
- Sentindo raiva ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes gostar
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em administrar emoções
Indicadores Corporais
Questões psicológicas tipicamente se apresentam através de sintomas corporais:
- Modificações no padrão de sono (insônia, despertar repetidamente, hipersonia)
- Perturbações no alimentação (diminuição ou ganho considerável de peso)
- Exaustão crônica ou falta de vigor
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Existência
Específicos momentos ou transições na existência podem provocar necessidade de apoio terapêutico:
- Ruptura de relação (rompimento)
- Perda de entes queridos
- Conflitos no trabalho ou desligamento de trabalho
- Alterações importantes (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crise financeiras
- Desafios familiares
- Enfermidade crítica (sua ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Vínculos
- Dificuldade em sustentar relações saudáveis
- Desavenças frequentes com cônjuge, família ou amigos
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Reclusão
Condutas Problemáticos
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
- Condutas ritualizados (compras, apostas, consumo de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Desejo por Evolução
Não é necessário sofrer de um distúrbio determinado para fazer acompanhamento psicológico. Muitas sujeitos recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de competências interpessoais
- Definição sobre objetivos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Definir a Portal Pratimed para Terapia Online?
A serviço Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por oferecer uma experiência integral, confiável e adaptada. Confira porque diversas de pessoas escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Profissionais Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas disponíveis
- Todos com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação minuciosa de formação acadêmica e especializações
- Feedbacks autênticas de clientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre experiência, abordagem e áreas de atuação
Privacidade e Privacidade
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação E2E em a totalidade das as sessões virtuais
- Sistemas protegidos e com redundância
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero registro das consultas sem autorização expresso
- Dados privados jamais expostos com outras partes
Interface Fácil de Usar e Atual
- Interface organizada, contemporânea e descomplicada de utilizar
- Acessível 24 horas, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em computadores, iPads e celulares
- Não necessita de install de programas complexos
- Videochamadas diretas no browser
- Sistema de marcação smart e flexível
Suporte Dedicado
- Staff de suporte disponível via live chat, email e WA
- Respostas imediatas e resolutivas
- Suporte técnico para problemas de conectividade
- Apoio na definição do terapeuta online ideal
- Orientação sobre marcação, transação e uso da sistema
Praticidade Máxima
- Programe consultas no horário que for conveniente para você
- Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação fácil diretamente pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país
Preços Explícitos e Justos
- Custos claramente divulgados previamente do booking
- Não há taxas ocultas
- Modalidades de pagamento parcelado s/ juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com economias crescentes
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos consultas
- Mecanismo de review transparente
- Treinamento permanente dos terapeutas
- Compromisso com a felicidade do paciente
Terapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais comuns que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos estudos revisados por pares confirmam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental remota e presencial.
Achado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso comparável à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) veiculou um paper em 2019 indicando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online relataram avanço substancial em seus manifestações.
Achado: Alta taxa de satisfação dos clientes com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 compilou achados de acima de 30 trabalhos comparando terapia online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou efetividade similar à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há diversos elementos que justificam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Princípios Psicológicos: O essência da psicoterapia permanece o idêntico. As técnicas, linhas e intervenções usadas são as mesmas.
- Comodidade do Local Familiar: Muitos indivíduos se sentem ainda mais relaxados e propensos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para facilitar a abertura afetiva.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online elimina obstáculos como deslocamento, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões isoladas, com mobilidade comprometida ou com cronogramas cheias são capazes de usufruir de acompanhamento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou transferências de cidade, a atendimento online viabiliza continuar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Primeira Sessão?
Na sessão inicial, o psicólogo online irá executar uma avaliação inicial para conhecer sua contexto, background, sintomas e metas. É uma momento para você conhecer o terapeuta, esclarecer incertezas e saber como será o acompanhamento de terapia.
Período: Usualmente 50 minutos.
Que assuntos serão discutidos:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória pessoal e familiar
- Queixas correntes
- Propósitos para a psicoterapia
- Explicação da abordagem de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre periodicidade, valores e privacidade
2. Qual é a Regularidade Recomendada das Atendimentos?
A frequência ideal baseia-se em da necessidade de qualquer indivíduo, mas geralmente é:
- Toda semana: Sugerida para contextos mais severos, início do processo ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros com maior controlados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, indicada para acompanhamento de manutenção após evolução considerável.
O psicólogo online irá prescrever a frequência mais adequada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A período do terapia varia muito baseado em:
- Natureza de necessidade: Problemas com maior pontuais conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto desafios com maior profundas costumam exigir mais duração.
- Método psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Necessário Manter a Vídeo Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Conquanto a câmera aberta facilite a comunicação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se sentem ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas desejos e juntos ambos conseguem definir a melhor maneira de realizar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção integral através de:
- Proteção de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Conformidade completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas seguros e selos globais
- Zero registro das consultas sem permissão inequívoco
Todos os psicólogos são por lei obrigados a proteger o privacidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de vida, violência de menores, etc.).
6. Quais Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Equipamento:
- Laptop, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos dispositivos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Headphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade confiável
- Speed básica recomendada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar calmo, íntimo e livre de interrupções
7. Posso Alterar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A conexão terapêutica é vital para o sucesso da psicoterapia. Se você não se sentir em sintonia com o terapeuta, dispõe de completa autonomia para procurar outro profissional.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Marcar atendimentos com diferentes psicólogos
- Experimentar vários terapeutas até localizar o adequado
- Livre de exigência de justificativas
8. Preciso Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Absolutamente não. O tratamento tem tempo definida segundo os objetivos traçados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que você atingir seus objetivos e adquirir estratégias necessárias para lidar com suas questões, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas indivíduos decidem por continuar consultas esporádicas para suporte permanente e prevenção de retrocessos.
9. Posso Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores benefícios da psicoterapia online é a flexibilidade de lugar.
Você pode ter suas atendimentos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente privado com conexão consistente
10. Como Saber se o Terapeuta é Credenciado?
Através da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por extensiva checagem de qualificações.
Você pode:
- Validar o inscrição do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do terapeuta na sistema
- Validar formação acadêmica, certificações e experiência
11. E Se Ocorrerem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time de suporte técnico pronta para ajudar com todo e qualquer problema técnico.
Se haja algum dificuldade durante a sessão:
- Acione o support via chat ou WhatsApp
- A equipe irá solucionar o issue prontamente
- Se requerido, a sessão tem possibilidade de ser alterada sem tarifas suplementares
12. Posso Aplicar Plano de Saúde Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Contudo, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, fornecemos recibos completos e apropriados para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Sessão?
A Pratimed tem uma política de desistência justa e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Devolução 100% ou alternativa de reagendar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma flutua de acordo com o profissional. Determinados cobram taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem aviso: Usualmente leva em perda do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecedência se precise desmarcar uma atendimento.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento focado para menores e adolescentes com psicólogos habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos pais
- De acordo com a faixa etária e necessidade, os pais podem integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A divergência central é somente o veículo de comunicação. Tudo o mais preserva-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Igual taxa de sucesso comprovada por estudos
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica oportunidade de criar conexão com o terapeuta
Diferenciais da Terapia Online:
- Conveniência (sem deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Maior acesso a experts
- Redução de tempo e custos com transporte
- Manutenção do tratamento em mudanças temporárias
O Que Reportam Nossos Pacientes
Inúmeras de pessoas já melhoraram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Leia alguns testemunhos autênticos:
> "A minha profissional me assistiu enormemente com minha ansiedade. Hoje consigo administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente árduo da minha existência e a terapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me bem melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na escola. Já progrediu consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O conveniência da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha rotina ocupada, teria sido impraticável fazer consultas presenciais. Hoje faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito insegurança de iniciar psicoterapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais tranquila. Minha terapeuta é fantástica e eu observo evolução a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Agora
Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Diversas de pessoas já mudaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um ato de coragem, self-love e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque auxílio profissional neste momento.
De Onde Iniciar?
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Tua saúde mental necessita de atenção, apreço e acompanhamento especializado. Na plataforma Pratimed está presente para suportar qualquer pessoa a criar uma existência ainda mais realizada, harmoniosa e satisfatória.
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