De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A busca por tratamento psicológico subiu drasticamente nos tempos atuais, especialmente posteriormente a as mudanças provocadas pela situação pandêmica. Nesse contexto, o psicólogo online se destacou como uma ferramenta poderosa, democrática e segura para diversas de indivíduos em por todo o território nacional.
Porém, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Ela é similar em resultados à a atendimento face a face? Que os benefícios, tarifas, nichos terapêuticos e atenções que você precisa estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
Neste completo guia aprofundado, abordaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o processo das consultas virtuais por plataforma online até as essenciais vertentes atendidas, explorando tópicos como preços, segurança, efetividade e outros pontos relevantes.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente cadastrado no CFP que presta atendimentos de psicoterapia mediante de tecnologias à distância, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou websites específicos.
Diferentemente do que várias pessoas pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma variante inferior frente à terapia tradicional. De fato, investigações peer-reviewed atestam que o cuidado psicológico digital exibe resultados comparável ao presencial para a grande parte dos situações terapêuticos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a oferta da terapia virtual no território nacional, criando diretrizes específicas de sigilo, ética e qualidade para garantir que os beneficiários possam contar com o igual nível de suporte certificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O funcionamento de sessão com um especialista online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em plataformas modernas como a este portal. Entenda o caminho etapa por etapa:
1. Selecionar do Profissional
O passo inicial é navegar pelo catálogo de terapeutas habilitados. Na plataforma Pratimed, é possível filtrar os profissionais por diversos parâmetros:
- Campo de especialização (fobias, transtornos de humor, terapia conjugal, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (TCC, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Horários disponíveis (manhã, horário vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Investimento da hora terapêutica
- Comentários de prévios usuários
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, outra identidade)
- Tempo de atuação (anos de experiência)
Cada registro de terapeuta online disponibiliza dados detalhadas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação clínica, valores e slots abertos, permitindo que se faça uma seleção consciente e alinhada com suas objetivos.
2. Agendamento da Consulta
Após escolher o profissional ideal, o próximo estágio é reservar sua sessão inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de reservas está disponível 24 horas por dia, todos os dias da semana, tornando possível máxima conveniência.
O processo de marcação se dá da seguinte forma:
- Visite a grade de horários do terapeuta optado
- Observe os horários disponíveis em imediatamente
- Opte por o dia e hora que mais se encaixa à sua rotina
- Forneça as detalhes exigidas (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
- Tenha a confirmação automática por email e torpedo
Essencial: Você receberá lembretes programados antes da consulta, certificando que você não perca sua atendimento.
3. Transação Confiável
Após o reserva, é obrigatório concluir o acerto financeiro da consulta. A Pratimed proporciona diferentes alternativas de acerto, todas seguras e reconhecidas:
Cartão
- Pagamento parcelado em até doze prestações livre de juros
- Aceita qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação instantâneo
- Plataforma totalmente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5 por cento no preço
- Pagamento imediato
- Disponível 24 horas
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Zero tarifas extras
Todo o sistema de transação é realizado em plataforma 100% seguro, em acordo com as legislação da lei de privacidade e padrões globais de segurança.
4. Login à Call de Vídeo
No dia e hora agendado, será enviado um acesso único para conectar-se a videoconferência da terapia. Apenas abrir link e ficará diretamente ligado com seu especialista.
Features da videochamada:
- Codificação de ponta a ponta
- Excelente nitidez de vídeo e transmissão sonora
- Não requer install de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e celulares
- Opção de desligar imagem se optar
5. Continuidade do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta virtual irá recomendar a periodicidade adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a tratamento é feita com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, segundo das particularidades de cada paciente.
Pelo portal da Pratimed, é possível mudar de forma simples suas atendimentos straight pela site, com plena praticidade. Para mais, você terá disponível ao histórico full de suas sessões, viabilizando monitorar sua evolução ao decorrer do acompanhamento.
Essenciais Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online conseguem auxiliar com uma diversificada espectro de condições conectadas à equilíbrio mental. Veja as top áreas trabalhadas:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é uma das problemas de saúde mental mais disseminados no território nacional e no planeta. Baseado em a World Health Organization, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por preocupação extrema e contínua com variados âmbitos da vida, ainda que sem razão manifesto.
Sintomas comuns:
- Apreensão extrema
- Tensão física
- Complicações para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Nervosismo
Na consulta psicológica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), tem mostrado ótimos outcomes no gestão da transtorno de ansiedade.
Transtorno do Pânico
Caracterizada por eventos inesperados de horror profundo, combinados de sintomas fisiológicos severos.
Sintomas de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Falta de ar
- Dor no área peitoral
- Tontura
- Temor de falecer
- Percepção de irrealidade
O especialista em ansiedade assiste o cliente a identificar os fatores dos episódios, desenvolver estratégias de manejo e minimizar a ocorrência e força das surtos.
Fobia Social
Pavor extremo de ambientes de interação, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser analisada, humilhada ou rejeitada.
Cenários que costumam desencadear ansiedade social:
- Apresentar-se em público
- Conhecer estranhos
- Comer ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Participar de celebrações
- Realizar calls de telefone
A terapia virtual é particularmente benéfica para pacientes com TAS, pois facilita que partam para o acompanhamento no ambiente de sua residência, atenuando no começo a confrontação a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por imagens intrusivos (cognições obsessivas) e condutas estereotipados (compulsões) que a pessoa percebe pressão de praticar para aliviar a mal-estar.
Exemplos comuns de TOC:
- Pavor intenso de sujeira e lavagem ritualizada das mãos
- Conferência excessiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Necessidade de arrumação e equilíbrio
- Cognições invasivos de caráter violento
- Guardar patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser praticado com efetividade em modalidade virtual.
TEPT
Aparece após a experiência a um episódio impactante, como sinistros, ataque, abuso, catástrofes ambientais ou falecimento repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do trauma
- Nightmares frequentes
- Fuga de contextos, sujeitos ou circunstâncias que relembrem o evento
- Alerta constante
- Perturbações adversas no humor e pensamento
O tratamento do TEPT com terapeuta online é capaz de contemplar estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma quadro importante de natureza psicológica que atinge inúmeras de brasileiros no país e no cenário mundial.
Depressão Maior
Marcada por melancolia intensa, ausência de prazer em tarefas anteriormente apreciadas, e dificuldade em fazer tarefas do dia a dia.
Sinais da transtorno depressivo:
- Abatimento duradoura
- Falta de motivação (anedonia)
- Perturbações no padrão de sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Mudanças no apetite (diminuição ou elevação de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Dificuldade de foco
- Percepções de auto-recriminação intensa
- Cogniç�ões sobre suicídio (quando grave)
Fundamental: Se estiver sentindo ideação suicida, procure assistência urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio emocional sem custo 24h: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A terapia online com terapeuta experiente em transtorno do humor é excepcionalmente eficaz, especialmente quando integrada com monitoramento médico quando apropriado.
TDP
Forma menos grave de depressão, contudo persistente, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os sintomas possam ser menos intensos que na depressão clínica, a TDP gera mal-estar significativo e prejuízo no desempenho cotidiano.
Transtorno Bipolar
Definido por mudança entre fases de mania (humor elevado) e fases depressivas.
Essencial: O TB precisa de follow-up psiquiátrico com medicamentos, entretanto a terapia é um parte fundamental do protocolo, auxiliando no detecção de estímulos, compliance ao tratamento com medicações e elaboração de recursos de enfrentamento.
Laços e Dificuldades Familiares
As relacionamentos sociais são uma fonte significativa de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser motivo de desconforto relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online assiste casais a otimizar a comunicação, lidar com divergências, renovar a fé e solidificar o parceria.
Situações em que a terapia conjugal consegue ajudar:
- Desafios de comunicação
- Infidelidade
- Desavenças repetitivos
- Questões de sexualidade
- Diferenças na educação dos descendentes
- Mudanças significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de região)
A terapia de casal online apresenta a vantagem de permitir que os dois estejam presentes das encontros de ambientes distintos, se pertinente, ou juntos no privacidade de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com situações que envolvem o família como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Término e custódia dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Falecimento na família
Separação e Divórcio
O momento de rompimento é geralmente angustiante e complexo. A psicoterapia é capaz de assistir sujeitos a processar com a dor da término, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um recomeço saudável.
Crescimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para fases de desespero ou distúrbios mentais. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para crescimento pessoal, autoconhecimento e elevação da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A autoestima relaciona-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Reduzida autoestima consegue impactar adversamente a totalidade dos os âmbitos da cotidiano.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Autocrítica extrema
- Dificuldade em receber complimentos
- Comparar-se constante com outros
- Receio excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar fronteiras
A acompanhamento psicológico ajuda a detectar as bases da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e robustecer a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O trajetória de conhecimento de si envolve explorar cognições, sentimentos, condutas, crenças e padrões que moldam quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior percepção sobre a própria pessoa
- Mais acertadas decisões
- Relacionamentos mais saudáveis
- Superior coerência entre valores e condutas
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a habilidade de manifestar opiniões, sentimentos e desejos de maneira clara, honesta e respeitosa, sem tornar-se hostil ou submisso.
Cultivar a assertividade na terapia tem potencial para apoiar a:
- Definir limites necessários
- Negar pedidos sem remorso
- Comunicar pontos de vista com convicção
- Administrar divergências de forma construtiva
- Aperfeiçoar relações pessoais e laborais
Dificuldades Ocupacionais
O cenário de trabalho consegue ser uma origem importante de ansiedade e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de exaustão somática, psicológica e mental gerado por pressão persistente relacionado ao trabalho.
Sintomas de síndrome de burnout:
- Cansaço profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Diminuição da rendimento laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a reconhecer os fatores contribuintes do esgotamento, desenvolver estratégias de gestão, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida privada e restaurar o significado e prazer profissional.
Estresse no Trabalho
Diferentes do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a demandas intensas ou problemas determinados no contexto laboral.
Aspectos comuns de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de trabalho
- Timelines apertados
- Atmosfera negativo
- Divergências com pares ou superiores
- Insegurança no posição
- Carência de validação
A psicoterapia pode treinar estratégias de gestão de estresse, aprimorar habilidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Mudar de carreira ou executar uma transição de carreira relevante é capaz de ser desafiador e induzir apreensão.
A terapia pode auxiliar a:
- Determinar valores e alvos ocupacionais
- Investigar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e dúvidas
- Elaborar um roadmap de execução
- Solidificar a segurança pessoal para executar alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers da mesma forma podem aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está acostumada com dispositivos digitais e interação digital.
TDAH
O TDAH é um distúrbio neurológico que compromete a capacidade de preservar a foco, controlar impulsividade e regular a agitação motora.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Ações precipitadas
- Problema em finalizar comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, apoia a elaborar estratégias de organização, administração de tempo e controle de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também são capazes de apresentar transtornos de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e ansiedade de interação social.
Indicadores de ansiedade em crianças:
- Pranto frequente
- Receio excessivo
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações somáticas (dores de estômago, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Dependência desproporcional aos responsáveis
A terapia online pediátrica emprega métodos lúdicas, ilustrações e jogos para ajudar a infante a verbalizar e trabalhar suas emoções.
Dificuldades Escolares
Obstáculos acadêmicas, assédio escolar, questões de interação com pares ou docentes, e pressão vinculado a testes e performance acadêmico.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outros.
Importante: TAs exigem acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Lutos
Trabalhar com a falecimento de familiares, términos de relações, mudanças de trabalho ou outras mudanças impactantes.
Adicções
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, internet, compras, etc.).
Essencial: Quadros severos de adicção podem demandar tratamento face a face mais intenso, internação ou encontros de suporte presenciais (como NA).
Métodos de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Estão disponíveis diferentes métodos de tratamento que conseguem ser conduzidas virtualmente. Toda abordagem demonstra atributos, métodos e ênfases particulares.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das abordagens mais estudadas e utilizadas no mundo. Enfatiza na associação entre cognições, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar de acordo com a intensidade do quadro.
Como funciona:
O psicólogo apoia o indivíduo a perceber cognições negativos ou problemáticos que terapia de casal ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais equilibrados e apropriados, e alterar condutas inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a psicanálise explora o mundo inconsciente, conflitos internos, esquemas de vínculo e a impacto de experiências da infância na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si extenso
- Experiências traumáticas
- Tensões psíquicos
- Esquemas persistentes de conduta
- Desafios vinculadas à identidade
- Desafios nos vínculos
Tempo:
Tratamento de longa duração, tipicamente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exame do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui linhas como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de crescimento e realização pessoal de todo ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Auto-conhecimento
- Questões de eu
- Procura por propósito e finalidade
Como funciona:
O psicólogo apresenta um espaço não-julgador, sensível e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para examinar sem restrições seus sentimentos, ideias e vivências, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que combina aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Tensão
- Desafios de propósito
Funcionamento:
Concentra-se em abraçar cognições e afetos difíceis em vez de resistir contra eles, e em engajar-se com comportamentos congruentes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Orientações focadas em objetivos pontuais e resolução de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Problemas determinadas
- Decisões relevantes
- Períodos de alteração
- Pacientes que procuram outcomes mais rápidos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Opera com dinâmicas de relacionamento entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em aprimorar a troca, mapear patterns disfuncionais de interação e elaborar maneiras mais funcionais de se conectar.
Dica: Tem dúvidas sobre qual método definir? Ao longo da a sessão inicial, o profissional irá investigar seu caso e recomendar a mais indicada orientação para suas demandas.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Terapia Online?
Uns dos pontos mais fundamentais ao pensar em embarcar em uma consulta psicológica online é conhecer os custos implicados.
Escala de Preços
| Categoria de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e plataformas oferecem combos mensais com reduções escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as bandeiras (Visa)
- Aprovação imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência instantâneo
- Funciona 24 horas
- Confirmação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 business days
- Pode ser pago em qualquer banco ou lotérica
- Sem custos adicionais
Fatores que Determinam o Custo
O investimento da sessão consegue flutuar segundo:
- Tempo de atuação do terapeuta: Terapeutas com maior expertise e especializações tendem a cobrar preços maiores.
- Expertise: Áreas mais nichadas ou menos comuns podem ter valores ligeiramente mais altos.
- Local: Embora a terapia online descarte a exigência de locomoção, terapeutas de localidades com mais elevado custo (São Paulo, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Modalidade de sessão: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que atendimentos individuais.
É Possível Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a maioria dos seguros saúde no país ainda não inclui de forma direta a psicoterapia online como prestação. Todavia, estão disponíveis determinadas alternativas:
Reembolso
Vários convênios disponibilizam reembolso parcial ou total para consultas de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o transação da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu psicólogo online um recibo completo da consulta
- Envie o comprovante ao seu convênio de acordo com as regras determinadas
- Aguarde o análise e receba o ressarcimento
No site da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online geram comprovantes completos e conformes para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está ativamente estabelecendo convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se atento às notícias no plataforma para conhecer quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos manifestam incertezas sobre as particularidades entre estes especialistas. Vamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Tem potencial para realizar pós-graduações complementares (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Práticas:
- Executa atendimento psicológico
- Usa estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para prescrever medicamentos
Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica transtornos mentais
- Determina fármacos
- Maneja transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- Tem potencial para também realizar psicoterapia, mas muitos centram-se principalmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito abrangente e tem potencial para dizer respeito a múltiplos modalidades de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Importante: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando máxima qualidade e proteção no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar iniciar psicoterapia
- Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar adquirir ferramentas de coping para situações particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um doença mental que exija medicação
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte com medicações adicional
- Exibir sintomas severos (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Abordagem Integrado
Comumente, a mais eficaz protocolo é juntar os dois: o psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia conduz a acompanhamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar de forma integrada para disponibilizar um atendimento mais holístico.
Em Que Circunstância É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Perceber que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante degrau. Você NÃO precisa ficar em emergência para buscar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando abatimento intensa ou crônica
- Sentindo nervosismo extrema ou constante
- Apresentando alterações abruptas de humor
- Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em afazeres que anteriormente ter prazer
- Permanecendo constantemente com remorso
- Apresentando obstáculo em administrar afetos
Manifestações Corporais
Problemas de ordem emocional comumente se exibem através de manifestações físicos:
- Modificações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no apetite (perda ou ganho expressivo de massa corporal)
- Esgotamento persistente ou ausência de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Situações da Vida
Certos episódios ou transformações na existência têm potencial para provocar necessidade de ajuda psicológico:
- Fim de relação (separação)
- Perda de amigos
- Problemas no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Alterações significativas (casamento, chegada de bebês, transferência de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Conflitos no núcleo familiar
- Enfermidade séria (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Desafios nos Vínculos
- Desafio em manter laços saudáveis
- Divergências frequentes com cônjuge, familiares ou amigos
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas repetitivos de relações disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideias sobre suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um transtorno particular para fazer terapia. Várias sujeitos recorrem à atendimento psicológico online para:
- Conhecimento de si
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de competências interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no segmento de saúde mental online por proporcionar uma jornada integral, segura e adaptada. Entenda porque milhões de pacientes selecionam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
- Todos com registro no CRP vigente
- Verificação minuciosa de qualificações e expertise
- Reviews autênticas de clientes
- Perfis completos com especificações sobre experiência, linha e especialidades
Segurança e Sigilo
- Adequação completa com a LGPD (LGPD brasileira)
- Encriptação total em todas as videoconferências
- Servidores blindados e com backup
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização claro
- Informações particulares nunca revelados com terceiras partes
Ambiente User-Friendly e Contemporânea
- Design clara, moderna e simples de operar
- Acessível 24/7, durante toda a semana
- Opera sem problemas em laptops, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de install de aplicativos complicados
- Videoconferências diretas no navegador web
- Plataforma de marcação smart e adaptável
Help Exclusivo
- Staff de help à disposição via chat ao vivo, correio eletrônico e WA
- Resposta rápidas e eficientes
- Help técnico para questões de conectividade
- Apoio na definição do terapeuta online adequado
- Guia sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Praticidade Absoluta
- Agende atendimentos no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático diretamente pela sistema
- Política de cancelamento flexível e clara
- Acesse suas consultas de todo lugar do território nacional
Preços Claros e Acessíveis
- Custos claramente apresentados antecipadamente do marcação
- Nenhuma custos escondidas
- Opções de parcelamento 0% juros
- Desconto para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Foco com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da excelência dos sessões
- Sistema de avaliação aberto
- Atualização constante dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do usuário
Terapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos têm é se a terapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta científica é um categórico SIM.
Provas Acadêmicas
Múltiplos estudos científicos confirmam a efetividade da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas comparando TCC à distância e in-person.
Conclusão: A TCC virtual mostrou efetividade comparável à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online reportaram progresso expressiva em seus sinais.
Achado: Expressiva proporção de aprovação dos usuários com a modalidade remota.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou achados de acima de 30 estudos comparando psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia idêntica à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Há diversos componentes que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:
- Mesmos Alicerces Terapêuticos: O substância da terapia mantém-se o idêntico. As ferramentas, orientações e intervenções utilizadas são idênticas.
- Segurança do Local Familiar: Vários clientes se ficam mais confortáveis e receptivos em seu seu espaço, o que tem potencial para promover a expressão afetiva.
- Remoção de Impedimentos: A terapia online dispensa obstáculos como transporte, tempo de viagem, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em áreas distantes, com mobilidade reduzida ou com agendas cheias conseguem usufruir de atendimento de excelência.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de localidade, a psicoterapia online facilita preservar a regularidade das sessões.
Dúvidas Comuns sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá realizar uma avaliação inicial para compreender sua quadro, background, sintomas e objetivos. É uma momento para o cliente conversar com o profissional, tirar questionamentos e compreender de que forma será o processo psicológico.
Tempo: Geralmente 50 minutos.
Quais tópicos costumam ser explorados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História de vida e da família
- Sinais presentes
- Propósitos para a tratamento
- Explicação da orientação terapêutica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e privacidade
2. Qual a Frequência Ideal das Sessões?
A regularidade apropriada depende da condição de cada paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Sugerida para casos com maior agudos, início do tratamento ou quando há sinais importantes.
- A cada 15 dias: Adequada para continuidade do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após melhora considerável.
O terapeuta online irá prescrever a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia muda muito de acordo com:
- Modalidade de necessidade: Questões com maior determinadas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior arraigadas tendem a demandar maior tempo.
- Abordagem psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. É Obrigatório Manter a Webcam Ativada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a vídeo aberta facilite a conexão corporal e o conexão com o terapeuta, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais seguros nas primeiras sessões com a vídeo desligada.
Dialogue com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos são capazes de determinar a mais apropriada maneira de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante proteção total através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as consultas online
- Conformidade total com a LGPD
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e selos globais
- Nenhuma registro das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os terapeutas são legalmente obrigados a manter o confidencialidade profissional, com raríssimas ressalvas (risco imediato de morte, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- PC, iPad ou celular
- Webcam (maioria dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conectividade:
- Conexão consistente
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Ambiente:
- Ambiente quieto, íntimo e sem distúrbios
7. Consigo Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?
Com certeza! A aliança terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se o paciente não se sentir conectado com o profissional, tem completa prerrogativa para escolher um novo.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar consultas com distintos psicólogos
- Conhecer múltiplos profissionais até descobrir o adequado
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Acompanhamento Psicológico Eternamente?
Absolutamente não. O tratamento tem período delimitada conforme os alvos definidos junto com seu psicólogo online.
Quando o paciente atingir seus propósitos e desenvolver ferramentas suficientes para administrar com suas desafios, o acompanhamento pode ser concluído ou reduzido em frequência.
Certas sujeitos decidem por manter consultas esporádicas para apoio continuado e precaução de retrocessos.
9. Posso Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das mais importantes pontos positivos da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
É possível fazer suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro lugar íntimo com internet estável
10. Como Determinar se o Terapeuta é Registrado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Verificar o número do Conselho Regional de Psicologia diretamente no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do profissional na sistema
- Confirmar formação, certificações e expertise
11. E Se Houver Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem equipe técnica disponível para apoiar com qualquer issue tecnológico.
Se aconteça qualquer issue durante a consulta:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá consertar o issue agilmente
- Se preciso, a atendimento pode ser reprogramada sem taxas extras
12. Posso Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a grande parte dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Porém, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Na Pratimed, fornecemos recibos completos e adequados para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.
Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com SulAmérica.
13. O Que Se Passa se Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed dispõe de uma política de desmarcação justa e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecipação: Reembolso total ou alternativa de remarcar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua conforme o psicólogo. Alguns praticam multa de cancelamento ou não realizam ressarcimento.
- No-show sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Recomendamos sem exceção avisar com antecedência caso necessite cancelar uma atendimento.
14. Menores e Jovens Podem Fazer Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e público adolescente com profissionais capacitados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório autorização dos pais
- Conforme a idade e necessidade, os genitores conseguem participar em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção principal é exclusivamente o meio de contato. Todos os aspectos o mais preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Iguais métodos psicológicas
- Idêntica efetividade atestada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Idêntica período de consultas (50 minutos)
- Igual oportunidade de construir conexão terapêutico
Vantagens da Atendimento Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de local
- Melhor acesso a especialistas
- Redução de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em viagens
Que Reportam Nossos Pacientes
Diversas de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Confira alguns depoimentos autênticos:
> "A minha terapeuta me assistiu imensamente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus cognições e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a terapia online verdadeiramente resgatou minha existência. Permaneço muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online revolucionou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível manter terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a versão remota me fez ficar mais à vontade. A minha profissional é excepcional e eu noto progresso a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Conhecimento de Si Neste Momento
Tomar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ato de bravura, autocuidado e dever individual. Não precisa espere chegar ao limite. Busque ajuda profissional agora.
Onde Dar Início?
- Navegue pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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- Realize sua consulta no conforto da sua domicílio
Sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, afeto e tratamento competente. A portal Pratimed está presente para auxiliar você a edificar uma realidade ainda mais equilibrada, harmoniosa e satisfatória.
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